Magnus Norman

Nice Ironman

Hi guys, As you might know i did my Ironman last weekend and i decided…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg planke med benhev

Hei igjen! Jeg selv har en pause fra all trening om dagen pga helsesituasjonen, og…

Katti Houshmandfar - Crossfit

Marbella Camp

Som ni vet så gillar jag att resa och då helst till en varmare plats…

Bedre Meg

Trenger du mer motivasjon og bedre kondisjon? Se her!

Er du en av de som er med på den uendelige jakten på god kondisjon?…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hampus och tvåbarnschocken (x två)

Tvåbarnschocken. Känner du till det begreppet? Alltså när du får barn för andra gången och…

Bedre Meg

Jeg hadde null energi, og fikk svaret fra legen min.

6 dager med dårlig internett. 6 dager uten sminke og klær som måtte vaskes om og…

planka

Anna Lissjanis - Trend o träning

Parövningar med Pischa – 2 övningar för starka armar

Jag fortsätter visa parövningar ihop med Pischa, lika mycket för att jag älskar glädjen och…

Most Read Today

Trines Treningsglede

Liggende ben- og armløft

  Hei og hopp fra deilige Danmark! Har du det bra? Her viser jeg hvordan…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Snäckö – ny pärla på Åland

Hej från Snäckö på Åland! Sent i söndagskväll kom vi hit efter bara en helg…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Byt prestationsångest mot träningsglädje – enklaste knepet

Minnet av löpturerna längs Kvarntjärnsvägen – så långt ifrån prestationsångest jag kan komma. Som jag…

Lars Zachariassen

Kranglet med en god venn…

Jeg har, akkurat som deg, flere ting i livet mitt som tapper meg for krefter.…

Recommended for You

Trines Treningsglede

Jeg viser deg liggende sykling

Her viser jeg deg hvordan du gjør mageøvelsen "liggende sykling". En utfordrende øvelse som krever en viss…

Fågelöudden

Anna Lissjanis - Trend o träning

En blå dag på Fågelöudden

En mulen morgon som sprack upp till en blå dag på Fågeludden. Vi är tillbaka i…

no image

Trines Treningsglede

Løp “for livet” 22.juli

Bombeangrepet 22.juli i Regjeringsbygget kom jeg ganske tett på. Det gikk veldig bra med meg,…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Så tränar du för att klara toes to bar – film

Toes to bar.. ..är en av alla matchoövningar som många CrossFit-utövare kör och som smittat av sig till…

Food & Drink

Christoph i Los Angeles

Det overfladiske livet som gjør meg glad

Tidligere i uken var jeg invitert Downtown LA for å sjekke ut artisten Khalid og…

Treningsfrue

NÅ BEGYNNER REISEN OG JEG SIER FARVEL

I dag begynner reisen mot 80 grader nord, og uten noen mulighet for å få…

Trines Treningsglede

Nå logger jeg av

I dag logger jeg meg av Facebook og Instagram i en uke, og alt som…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Besegra din rädsla vid träning

Rädsla vid träning. För att få tillbaka gamla skador. För att belasta fel efter en graviditet,…

Teamjeglikerbloggen

Tett på Silje Braunsek – B11K5

Silje Braunsek jobber sammen med fadder Marianne Brustad (fra Kull 4) på Rema 1000 på Skiptvedt. Det…

Jenny Hagman

After Golf Flow

Här kommer ett skönt pass som jag kallar After Golf Flow:-). Väldigt skönt att göra…

Katti Houshmandfar - Crossfit

Stärk rumpan – bra övning i gymmet eller hemma

Sedan min olycka och skada i fotleden så har jag fått en väldigt kraftig skillnad…

Trines Treningsglede

Besseggen – noe av det verste jeg har vært med på

Livet har ikke vært helt uten spenning. Jeg reiste rundt i verden alene 20 år…

Treningsfrue

UKAS ANDRE LØPETUR OG SVALBARD

Siden jeg skulle reise til Svalbard i går ble det ingen hviledag mellom intervallene og…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Farväl min kalla, vackra sommar i Jorm

Solbrillor, klänning, jeans och raggsockor. Garderad för sommar i Jorm. Just då bilden togs blå…

hildestrening

Kostholdsplan

Jeg fant frem Kristine Weber sine kokebøker. Er en god stund siden jeg har sett…

Bedre Meg

Den beste tiden for å trene ute er NÅ!

Har du sett ut vinduet? Eller hva du nå enn må gjøre for å et…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg ett bens knebøy

  Her viser jeg hvordan du gjør benøvelsen "ettbens knebøy med egen kroppsvekt" som du heller…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Födelsedagspresenter till den som har “allt”

De bästa födelsedagspresenterna? ..gör du själv. En klyscha jag blivit inpräntad sen barnsben och som börjar…

Annette Nordstrom

Hula Hooping på stranden

Da var det endelig mandag og tid for Hula Hopping. På lørdag møtte jeg Elisabeth…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg båten

  Her viser jeg hvordan du gjør mageøvelsen «båten» hvor du jobber statisk med de…

Katti Houshmandfar - Crossfit

Battle of the Beach

Jag och Terese avslutade vår semester på fredagen i Marbella med att ta ett flyg…

John Valencia

Bästa kalsongerna på marknaden!!

<reklam> Den här veckan är vi hos mamma och pappa för att Johan ska få…

Emma Green

SOMMAR PÅ LANDET

Vi följde med några vänner till landet över helgen... Till det söta torpet och med…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Parövningar med Pischa: 2 benövningar

Andra delen i min följetong med parövningar med Pischa är några för benen. Här går det verkligen…

Bedre Meg

Jeg lot henne være redd

  Av og til er det vanvittig deilig å ha muligheten til å være litt…

Arijana Heinrici

DÅLIGA MÄNNISKA UT OCH TRÄNA!

Nej givetvis inte så!!  Hej mina raringar. Nu har jag fått förfrågningar om ett inlägg…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg sykling med vri

  Her viser jeg hvordan du gjør mageøvelsen «sykling med vridning» som du kan variere…

hildestrening

Boost Box

Nå i juli er det tilbud hos Boost Box. Pakken er gratis men du må…

Katti Houshmandfar - Crossfit

Marbella

Vart ska jag börja, det har varit en underbar vecka i Marbella och jag har…

Christoph i Los Angeles

Slangene krøp rundt meg

Ingenting er som å nyte solnedgangen fra toppen av et fjell, med utsikt over Malibu…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Fjällens mäktighet och bilder från en strålande utomhusdag

I en tid då vi kan kontrollera det mesta vi gör är fjällen en av…

Trines Treningsglede

Slik skal jeg unngå å møte veggen

Etter legeundersøkelser, kloke samtaler og tid til å tenke og få hodet over vann, får…

Trines Treningsglede

Bekkenhev med bena på forhøyning

Her viser jeg hvordan du gjør øvelsen "bekkenhev på forhøyning" som trener mye av musklene vi…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Sams på semestern – 8 knep från ett regnigt Jorm

Regnet vägrar att ge sig här i Jorm. Det blåser så hårt att linan trasslade…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg spider-planke

  Her viser jeg hvordan du gjør rumpe- og kjernetrening i ett i øvelsen «firfotsstående…

Lars Zachariassen

Ferie – dårlig samvittighet

Sommerferie er magisk! Det skyldes ikke sola og varmen, men samværet. Oppmerksomheten, tilstedeværelsen og tiden.…

Bedre Meg

Dette var over all forventning!

For en uke det har vært! Meldinger, telefoner og kommentarer fra så mange flotte folk!…

wall ball

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Teknik vid Wall Ball

Wall Ball. En typiskt bra övning för såväl stillastående pulsträning och styrketräning för rumpa, lår,…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg benspark fremover

Her viser jeg deg mageøvelsen "benspark" med egen kropp. En øvelse hvor du jobber mot…

no image

Christoph i Los Angeles

Hvor var du for 11 år siden? (Sponset video)

Hvor var du for 11 år siden? Tenk nøye. Tenk hardt. Elleve freaking år! Selv…

Parövningar

Anna Lissjanis - Trend o träning

Parövningar med Pischa: Planka på planka – 2 svårighetsgrader

Att träna utomhus tillsammans med en vän är ett bra sätt att göra sommarträningen både…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg firfotsstående kneløft

  Her viser jeg hvordan du gjør mageøvelsen "firfotsstående kneløft" som er perfekt å gjøre i…

Bedre Meg

God dvask sommer!

Nå er jeg skikkelig fornøyd med meg selv! Jeg er faktisk så fornøyd at jeg…

Lars Zachariassen

Drømmeferie!

/Annonse/ I forkant av ferien hadde vi blitt enige om følgende: Vi skal ha det…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Naturlig träningsvariation – efter miljö och livet

Vet inte om jag skrivit det rakt ut eller om du kunnat läsa mellan raderna,…

Trines Treningsglede

Jeg viser deg nedsenk med ball mellom ben

Her viser jeg hvordan du gjøre mageøvelsen «nedsenk med stor ball mellom føtter». Du trenger…

Bedre Meg

Det er ikke bare lett å være liten alltid.

-Hvor er navnet mitt mamma?  Var det første han sa når han kom inn i…

Hugo 12 år

Anna Lissjanis - Trend o träning

Moderskärlek och Hugos 12-årskalas

Livet är en gåva och går aldrig att ta för givet, en insikt som drabbade…