Äpple med tugga.

Anna Lissjanis - Trend o träning

Säsongsbetonade cravings

Godmorgon! Sovit gott? Jag hoppas det. Själv har jag drömt om agila projekt, NÖHRA-modeller och stakeholders.…

DSC00573

Treningsfrue

HJEMMELAGET TOMATSUPPE PÅ 1-2-3

  Jeg vet dere har ventet lenge på denne tomatsuppen, så her kommer den! Det…

Treningsmusikk-e1470708371248

Christoph i Los Angeles

23 sanger for trenings-pump

14453918_10157451838120517_248729485_o

Christoph i Los Angeles

Det er ikke så mye som skal til

Dagene flyr virkelig avgårde for tiden! Mellom mye jobb, plannlegging og treninger både her og…

IMG_1981

Jenny Hagman

Träna hjärnan och lär dig må bra inifrån och ut!

Lite senare i höst kommer du att få lyssna till en ny podcast som vi…

IMG_0342

Bedre meg

Tar du en utfordring? #bedremeg2016

Oktober er snart over oss, og vi har faktisk bare 3 måneder igjen av året!…

IMG_0036

Treningsfrue

HVA I ALLE DAGER HAR JEG GJORT??

Jeg kjente det knøt seg i magen i det jeg sa JA til å bli…

Most Read Today

Lasse and Jorgine_September 19th, 2016_Kyle Meyr_LR-3

Funkygine

Taking it to the next level!

Lasse og jeg fortsetter partrenings-eksperimenteringen og tar den til nye høyder... bokstavelig talt! I tillegg til at…

dsgjeng

Trines Treningsglede

Derfor er gruppetrening verdt pengene

Gruppetimer på treningssenter kan bli et veldig fast og sosialt holdepunkt og finner du dine…

IMG_3937

Funkygine

Vinn, vinn!

For en stund tilbake kom det en hund tuslende inn på stua. Hvor den kom…

SAM_7889

Bedre meg

Det alle kvinner vil ha

Vi ser bladene falle av trærne, og kjenner frysninger gå nedover ryggen i det vi…

Recommended for You

image

treningsglede

Ny middagsfavoritt!

I dag sto wok på menyen, noe jeg spiser altfor sjelden i forhold til hvor…

codlingweb-4329

Trines Treningsglede

Trekker inn for å holde treningen varm

Litt flaks skal´n ha etter sjukt mye ufrivillige treningsopphold. Denne høsten skal virkelig ha takk!…

IMG_7968

treningsglede

Denne fjellturen må oppleves!

I sommer ble jeg skikkelig bitt av basillen når det kommer til fjellturer. Den første…

IMG_4691

Funkygine

Har du unilaterale øvelser på treningsprogrammet ditt?

I dag hadde jeg to ulike sirkeltreninger. Den ene var fullkropps-, og den andre var…

Food & Drink

IMG_4671

Funkygine

Vi får se hvem som får viljen sin!

Dette er sååå stas! At mannen i mitt liv går ned på et kne er…

Emma05londonloy

Emma Green

REFLEKTIONER OM NYA LIVET

Gårdagens reflektioner... Jag har precis dragit igång med grundträningen inför vinterns tävlingar, är inne på…

DSC00326

Treningsfrue

EN TIME STYRKE OG MOBILITET

Styrke og mobilitet slått sammen i en og samme time likte jeg, og gjett om…

IMG_2750

Christoph i Los Angeles

For en forferdelig dårlig idè!

De som følger meg på Snapchat vet allerede hva jeg skal snakke om; Dagens lunsjtrening!…

Trine4

Trines Treningsglede

Øk forbrenningen uten å trene

Du kan forbrenne akkurat like mange kalorier ved å gå til jobben som ved å trene…

DSC00399

Treningsfrue

KAMILLEWEEKEND

Som mange av dere vet har jeg hatt et fantastisk godt samarbeid med Dr Greve…

SAM_7887

Bedre meg

Det er lørdag, og jeg kan spise alt jeg vil! Men hva skjer?

Hele uka går jeg rundt og har lyst på alt mulig jeg ikke bør spise.…

IMG_4588

Funkygine

Jeg så ikke den komme på en søndagskveld!

Jeg kom hjem fra Fagsamling i går kveld klokka seks. Da var Morten og kidsa…

img_9352.jpg

Emma Green

MIN HELG

Hej till en ny vecka! Min helg har varit riktigt skön. Vi har kunnat sitta…

DSC00473

Treningsfrue

NYDELIG SUNN MANDAGS-SMOOTHIE

Vet mange av dere har ventet på denne, så her kommer ukas smoothieoppskrift. Denne ble utrolig…

IMG_2348

Bedre meg

Intervjuet NRK ikke ville dele, tok jeg i egne hender. Her er mine svar

I går gikk jeg for andre gang LIVE på min facebook side for å fortelle…

IMG_2737

Christoph i Los Angeles

40 grader og fjelltur

Søndager pleier som regel for meg å betyr treningsfri fra tunge økter - I stedet…

Uke8tarogfolerpåfremgang

Trines Treningsglede

Formen er på vei

Vekten lar jeg ligge litt akkurat nå, selv om målet fortsatt (også) er vektreduksjon. For…

JH12.1.1

Jenny Hagman

6 bra övningar för golfare!

Just nu börjar jag koncentrera mina övningar till att förbereda dig för träning under lågsäsong.…

IMG_4402

Funkygine

Vi har testet Adams Matkasse! Rabattkode til dem som også vil prøve!

Denne uken har familien Vasstrand Sundli testet Adams Matkasse. Her kommer rapport. Mandagskveld fikk vi…

IMG_4445

Funkygine

Fagsamling!

Dag 2 av fagsamlingen er overstått og jeg tenkte jeg skulle utdype litt hva dette…

SAM_7869

Bedre meg

Pråttein og hodeskaller! Mine harry-tips!

Lørdagskveld.. Og her sitter jeg med en kald isbjørn LITE foran pc'n etter helge-kardioen er…

DSC00305

Treningsfrue

BRINGEBÆR- OG BLÅBÆRBOLLER

Er det noe du skal bake i helgen så må du love meg at du prøver ut…

når-bestemor-er-alkoholiker

Bedre meg

Når NRK avlyser, lager jeg min egen sending

Barn.. Foreldre og besteforeldre, ja.. også alkohol da. Hvor går grensen? Når bør man la…

Sattaced

Trines Treningsglede

Sunn høstsnacks: squash pottis

I jakten på sunnere fredagskvelder uten sukker pløyer jeg frukt- og grønnsaksdisken for å finne…

IMG_9400

Emma Green

GREEN & KALLIN

Premiär för Green & Kallin  Igår gjorde Camilla och jag våra första två föreläsningar tillsammans,…

DSC00078

Treningsfrue

PIZZA MED SUNN HAVREBUNN

Det er så enkelt å lage en litt sunnere pizzabunn, og denne tar ikke så…

codlingweb--2

Trines Treningsglede

Ikke mist håpet om å kunne hjelpe deg selv

Fedmeoperasjoner kan være mentalt tøft, kreve overraskende innsats for å opprettholde vekttapet i etterkant samt…

TrineStorytel1

Trines Treningsglede

Lydbok gjør langkjøringen morsommere

Vi alle prioriterer ulikt, det er derfor vi fyller livene våre, hverdagen og feriene med…

schollfav

Rachel Nordtømme

Skadeforebygging

Etter jeg innså at jeg muligens er i mitt livs dårligste form, og har pådratt…

kroppen

Bedre meg

Nå skal jeg henges på museum!

Shit! Det kom en forespørsel jeg ikke hadde ventet meg.   Er det virkelig mulig?…

IMG_9946

Bedre meg

Slutt å prøv! Det er ikke noe vits!

Nå skal jeg være litt streng her. Sette ned foten og fortelle dere et par…

Skjermbilde 2015-10-21 kl. 21.13.55

Funkygine

10 mest leste innlegg på bloggen!

Jeg fant nylig ut hvordan man sjekker hvilke bloggposter som er mest lest. Ettersom jeg…

codlingweb-4255

Trines Treningsglede

Tre vanlige spørsmål om forbrenning

Da jeg jobbet i Vektklubb.no handlet mange av spørsmålene om forbrenning. Ikke så rart. Den…

12999625_10153440717841512_1309034553_o

Sprekfisene

Sprekfisene trenger pause

Mange har spurt hvorfor vi ikke har blogga på en stund. Når jeg skriver mange,…

Jenny boxas

Jenny Hagman

Vågar du vara djärv i din målsättning?

Att vara djärv i din målsättning kan vara en förutsättning för att du ska vara…

IMG_8950

Emma Green

SKÖNA STRÄNDER

  För ett litet tag sedan var vi ju iväg på spa, Falkenbergs strandbad. Det…

DSC00057

Treningsfrue

RASK MIDDAG TIL FAMILIEN

Først må jeg bare takke for alle de flotte kommentarene jeg fikk etter gårsdagens "Kjære…

no image

Funkygine

I ”kjære mamma” står mammaen selv i skuddlinjen…

Kl 20.00 benka jeg meg foran tven for å se Camilla i ”Kjære Mamma” på…

SAM_7849

Bedre meg

Klassikeren kjøtteig og spaghetti, bare enda bedre! #oppskrift

De fleste har skjønt at jeg er FOR mat som lages fra bunn. Jeg syns…

FellesturTryvann1

Trines Treningsglede

Øk aktivitetsnivået ved å trene sammen

Synes du er det er vanskelig å få trent regelmessig i en hektisk hverdag? Å…

IMG_9263

Emma Green

TRÄNING

Dags att dra igång träningen mot vinterns tävlingar! Sommaren blev inte blev riktigt vad jag…

DSC09963

Treningsfrue

SPELTBRØD MED HAVREGRYN

Det er bakedag i helgen, og her kommer en super oppskrift på speltbrød med havregryn.…

MG__1532 copy

Funkygine

Tromsø og Bergen!

Kan man kalle det en aldri så liten Norgesturné? Lasse og jeg er i alle…

IMG_4769

Christoph i Los Angeles

Kaptein Christoph rapporterer på dekk

Dette har vært en av de mest avslappende helgene jeg har hatt på LENGE! Og…

IMG_4366

Funkygine

Deilig quinoasalat med Cottage cheese

Det går ikke an å være inne i dette været! Derfor ble det middag på…

beito6

Trines Treningsglede

Helsesportsenteret fikk oss ut på tur

Mentaliteten og fokuset på muligheter fremfor begrensninger i teamet som jobber på Beitostølen Helsesportsenter gjorde drømmen vår virkelig…

IMG_9198

Emma Green

HELGEN

I helgen har vi varit på dop i Järna, Södertälje. Vi tog bilen upp fredags,…

DSC00007

Treningsfrue

SMOOTHIEBOWLE

God morgen solstråler! Det er ny uke og jeg er så klar! Helgens strabaser sitter…