Lars Zachariassen

Morgendagens helter og møkkafolk

Inneholder reklame - Tufte Wear I dag er jeg stolt. Superstolt, faktisk! Etter tre uker…

Trines Treningsglede

Næringsrik ferie med blank treningsdagbok

Kroppen trives jo aller best med både regelmessig bevegelse og sunn kost. En levlig vekteduksjonsprosess…

löpning

Anna Lissjanis - Trend o träning

Historien bakom och syftet med min löpning – TBT

Det var en gång en flicka som hittade en slags lycka i löpning.. Under träning…

kontrastpass

Anna Lissjanis - Trend o träning

Kontrastpass – 6 superset för styrka och puls

Hej hopp! Från Stockholm nu där vi mellanlandat en dag. Som alltid lika tungt att…

Trines Treningsglede

Mageprogram som “booster” midjestyrken?

En stram, smal, sterk og sunn midje er drømmen året rundt. Gjør gjerne noe med…

pinndeg

Anna Lissjanis - Trend o träning

Pinndeg – recept och fisketur med dopp i Kvarntjärn

Pinndeg! Har du ätit det? En enkel deg du lindar kring en pinne och grillar så…

Treningsfrue

SUPERGODE PROTEINPANNEKAKER

Ferien er over for Jørgen sin del, og jeg har tatt et lite pust i…

Most Read Today

Jenny Hagman

Livesändning Golf Boot Camp vecka 2+3

Här kommer den livesändning jag körde på Instagram @jenny_hagman söndagen den 15/7. Jag reflekterar över…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Glittrande kajakpaddling och nybörjarglöd – 5 fördelar med att vara nybörjare

Kristallklart, glittrande vatten, kluckande vågor och barnen som leker i vattenbrynet.. Det är lätt att…

gone fishing

Anna Lissjanis - Trend o träning

Gone fishing

Gone fishing. Ett uttryck som inte måste handla om just att fiska, utan alla former…

godsaker

Anna Lissjanis - Trend o träning

Godsaker i Jorm – 9 matbilder

GOD morgon bästa du! Låt oss prata om njutningen av godsaker, som också är en stor…

Recommended for You

Treningsfrue

ET MUST PÅ SOMMEREN | fresh anbefaling

reklame GEL IT by salon essentials | neglelakk Det er sommer og sol, og selv…

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Fredagsfys i Lassebacksgymmet – 7 övningar med TRX, gummiband och gunga

Fredag kompis! Då jag i vanlig ordning laddat upp en träningsfilm åt dig, idag från…

Maren Aasen

1/1 BAKKEINTERVALL

  Hey babes! Og takk for tips om løping som gravid! Føler meg helt klart…

Jenny Hagman

After Golf Flow

Det här träningsprogrammet har jag döpt till "After Golf Flow" eftersom det passar så bra…

Food & Drink

öppet vatten

Anna Lissjanis - Trend o träning

Öppet vatten-simning i våtdräkt från Klassikeråret 2013 – tbt

Öppet vatten-simning till Jormön vore lite läskigt.. ..och häftigt att göra, tänkte jag långt innan…

Treningsfrue

HYTTELIVET | dagens lille dugnad i sola

Etter en aktiv dag i går (se innlegget her) var det deilig å sove lenge,…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hugo 13 år – och min första dag som tonårsförälder

Igår var ingen vanlig dag – det var Hugos strålande födelsedag! Min förstfödde fyllde hela…

Treningsfrue

JA TAKK BEGGE DELER | ny topptur

Utrolig mange gode forslag som kom opp i går etter at jeg la ut forslag…

Anna Lissjanis - Trend o träning

5 x kul konkurrens till iPads – lek för stora och små barn i Jorm

Hej från Jorm nu! Så vackert att jag smäller av varje gång jag återser min…

Treningsfrue

BARNEFRI 4 DAGER | hva gjør man?

Det er vel helt innafor å juble litt når Jørgen og jeg har 4 dager…

löpstyrka

Anna Lissjanis - Trend o träning

Löpstyrka i gröngräset – 5 övningar

Godmorgon goding! Hur mår du i kropp och knopp idag? Lugn, stressad, stel, mjuk eller…

Maren Aasen

Å LØPE SOM GRAVID?

Åååh som jeg har savnet å løpe! Har nesten ikke løpt siden jeg ble gravid.…

chill

Anna Lissjanis - Trend o träning

Chill i Kännåsen

Känner du lugnet vännen? Av att sitta på vedbodtrappan vid husknuten och njuta av den…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Springer du mot- eller från något?

Glädjen från vinst i fotbollen och en spännande final framför oss.. Barnen som snart vaknar till…

underkroppspass

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Underkroppspass med 350 reps – 5 övningar med Jonna

Hej kompis! Som jag nämnt filmade jag och Jonna ett underkroppspass när vi tränade ute…

Treningsfrue

NORGESFERIE | dag 12, 13 og 14 Geilo og en liten topptur

reklame | Vestlia Resort | Mercedes Norge Nå begynner familieferien å ta slutt, og selv…

sommarmat

Anna Lissjanis - Trend o träning

Sommarmat i bilder – frukost, lunch, mellanmål, middag

God morgon goding, med den bästa sommarmat jag vet – jordgubbar! Håller du med? Ändå…

Treningsfrue

TAR DU STYRKEØKTA?

I går var planen å telte, men det ble ikke til at vi gjorde det…

Emma Green

BÄST I TEST

Detta inlägget är ett samarbete med Arkaden Göteborgs Galleria. Jag har testat vilka skor som…

kännåsen

Anna Lissjanis - Trend o träning

Typ crossfit i idylliska Kännåsen

Hej bästa du, här är vi nu! I Kännåsen. En av de mysigaste byarna jag…

Jenny Hagman

Tips och råd för vecka ett av ditt Golf Boot Camp!

I söndags körde jag igång det Golf Boot Camp som finns i min bok "Stolt,…

magövningar

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: 5 magövningar utan redskap

Hej bästa du! Från en plåtning med SportHälsa. Ja, du ser – jag har fortfarande…

Treningsfrue

NORGESFERIE | dag 9 og 10 Romsdalseggen

Vi flyr fra sted til sted her på Vestlandet, og endelig var det på tide…

Lars Zachariassen

Tåfisproblem!

Dette kan kanskje klassifiseres som en bagatell. Men tåfis er ikke bare bare... Sommer og…

sommarlistan

Anna Lissjanis - Trend o träning

Sommarlista 2018

Hej goding! Har du haft en skön helg? Jag hoppas det. Själv kan jag inte…

Jenny Hagman

Vecka 1 är igång! Nu kör vi!

Dags för vecka 1 i ditt Golf Boot camp för att bli en jediriddare på…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Rörelseglädje! Bästa podcast om barns hälsa och långpass med dess grundare

När du jobbat flera sena kvällar i rad och plötsligt har all tid i världen…

sondreboe

Første uke på treningsleir!

Første uke med sommertrening er ferdig. Jeg kom til Oberstdorf forrige Lørdag, og var klar…

semester

Anna Lissjanis - Trend o träning

Semester?

Sparkar igång – semester! S e m e s t e r. Semester? Jag provsmakar…

superset

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Powerstyrka + rörlighet – 3 smidiga superset

Hej kompis! Känns det fint med fredag? Jag är fortfarande dagvill efter midsommarhelgen, men har…

Lars Zachariassen

Tror jeg har blitt svindlet!

Jeg tror aldri jeg har vært dummere enn jeg var i dag! Jeg skjemmes, egentlig...…

semester

Anna Lissjanis - Trend o träning

Vanligt tjafs under din semester? Och förslag på lösningar

Tjena sköna du! Har du semester i sommar? Kanske redan nu, eller senare? Jag är…

Jenny Hagman

Golf Boot Camp- Bli en jediriddare på golfbanan! – Start 1/7!

Hur mår du? Har du semester? Eller kanske jobbar du fortfarande? Oavsett hoppas jag att…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Träningspass med TRX, gummiband och kroppsvikt

Hej kompis! Hur ser din träning ut på sommaren? Fortsätter du träna på gym, simmar,…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Vågar jag uttala min dröm?

Vågar jag uttala min dröm.. ..utan att få "det är ju bara att göra det"…

Lars Zachariassen

Ikke gjør det!

En liten erkjennelse og et tydelig tips!   IKKE løp maraton om du har feber.…

swimrun

Anna Lissjanis - Trend o träning

Swimrun på Snäckö – om tvångstankar och att följa sin fix idé

Bilden var redan klar i huvudet och efter två nätters djup sömn var även kroppen…

Maren Aasen

TENNIS “COMEBACK”

Den lille i magen stjeler fortsatt mye energi kjenner jeg. Jeg skrev på fredag at…

Maren Aasen

VLOG: SOMMERTRENING økt 2 (gravid)

  https://www.youtube.com/watch?v=_Z8XA_Sxuj0 Her kommer sommerøkt nr 2! Litt samme stil som nr 1 med supersett.…

hemmaträningspass

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hemmaträningspass – det lilla med stor effekt

Hej fantastiska du! Hur mår du idag? Jag vet, en ytlig fråga att ställa när…

midsommarafton

Anna Lissjanis - Trend o träning

Halvtraditionell midsommarafton på Snäckö – bildregn

Det blev inga 7 sorters blommor. Ingen dans kring stången, ingen långklänning, jordgubbstårta eller TRX-pass som…

sondreboe

Endelig klar for sommerleir.

God fredag! Nå er jeg endelig pakket og klar til å reise tilbake til Oberstdorf.…

midsommarfys

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Utomhusfys med varandra som vikt – 7 övningar

Glad midsommarafton bästa du! Idag vaknar jag och de här godingarna upp i stugan på…

midsommartårta

Anna Lissjanis - Trend o träning

Midsommartårta med jordgubbar – 6 recept

En midsommartårta med jordgubbar hör till den här helgen, tycker du inte? Annars är glass till…

Jenny Hagman

TACK!

Här ser du två kvinnor som genom en bok och ett mentalt träningsprogram vill hjälpa…

perfektion

Anna Lissjanis - Trend o träning

Minska din perfektion och öka din prestation

"Vad är absolut bäst?" "Att springa eller styrketräna? Äta gröt till frukost eller yoghurt? Posta…

Maren Aasen

HJEMMELAGET SPORTSDRIKK / LEMONADE

De fleste vet at det er viktig å drikke nok vann under trening. Et væskeunderskudd…

ugnspannkaka

Anna Lissjanis - Trend o träning

Ugnspannkaka x 3 med jordgubbar – enkel och festlig middag för många

Ugnspannkaka x 3.. ..är ofta räddaren i pannkaksnöden hemma hos oss. Med sex personer i…