Amd1

Trines Treningsglede

Alle monner drar..

..sa musa og pissa i havet. Hehe. Husk at alt hjelper hvis motivasjonen til å…

DSC06703-1024x683

Funkygine

Fire digge og sukkerfrie “desserter”!

Sukkerfrie yoghurtnøtter♥ Ingredienser:  400 gram gresk eller tyrkisk yoghurt 6 spiseskjeer sukrinmelis 2 spiseskjeer kokosolje…

Reebok_Juni1114-Edit

Funkygine

Har du en fighter i magen?! Det har jeg!

Jeg har alltid likt lekeslåssing. Alltid likt å måle styrke og utholdenhet med andre. Helst…

DSC06378

Treningsfrue

FAVORITTER PÅ FERIE

Båtlivet er fantastisk, og jeg nyter late dager med sol og varme. Klokka finnes ikke,…

image

Sprekfisene

Viktigheten av rollen vi har i dagens forskrudde sosiale samfunn

Noen tar det med å provosere til nye høyder. Og noen, lett provoserlige folk, biter…

avokadopesto3

Bedre meg

Avocado + pesto = sant!

Noen ganger har jeg ikke alt jeg trenger for å lage en spesifik ting, så…

IMG_4475

Funkygine

Trenger du en utfordring? Konkurranse!!

Som jeg har nevnt tidligere er jeg en del av Team Imsdal. Det vil si…

Most Read Today

laks1

Bedre meg

Dette bør du få med deg fra sverige! + Ukas MENY

Sommeren fortsetter og endelig har vil klart å roe litt ned. Det har vært mye…

image

Trines Treningsglede

Hold i gang!

Uansett årsak til at du ikke trener slik du pleier, så prøv å holde deg…

IMG_0936

Funkygine

Ferietrening!

En ferie helt uten trening gir ingen mening (for meg). Ikke fordi det er helt…

DSC01250-e1468133159647

Treningsfrue

PROTEINRIK KOSEMAT

Jeg har samlet de 4 beste (pannekaker, lapper,havrelapper) oppskriftene som har slått an, og denne…

Recommended for You

IMG_4656

Sprekfisene

Oslosommer funker det og

Nå er det en uke siden jeg ramla inn i leiligheten her med en sekk…

11

Trines Treningsglede

Ta vare på sommersjelen – glem sommerkroppen!

Begrepet "sommerkroppen" er latterlig sa professor Jorunn Sundgot-Borgen til Budstikka søndag . Hun skriver at «sommerkroppen»…

image

Trines Treningsglede

Balanse og kontraster

En smart venn satte ord på det jeg trives aller best med. Balanse og kontraster.…

DSC05913

Treningsfrue

SUNN SOMMERSMOOTHIE

Jeg passer alltid på å ha noen "basis" matvarer uansett slik at jeg enten kan…

Food & Drink

image

Trines Treningsglede

Har aldri vært så flink før

Man kan godt si at jeg har blitt tvunget til det nå. Samtidig så hadde…

IMG_1597

Funkygine

Deilig!!!

Etter fotoshooten i Stockholm for nesten to uker siden bestemte jeg meg for å ta…

DSC06945

Treningsfrue

PROTEINRIK FROKOST

Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i…

DSC06230

Treningsfrue

MIN PERFEKTE FROKOST

God morgen fra nydelige Verdens Ende. Det å våkne opp her med blå himmel og…

FFDLattaced

Trines Treningsglede

Jeg viser deg firfotsstående diagonalløft

Om diagonalløft der du ligger på gulvet og løfter motsatt arm og ben er for…

DSC05976

Treningsfrue

SHE DID IT AGAIN!

Av og til må jeg også få lov til å være litt crazy. Ungene er…

DSC06052

Treningsfrue

KONKURRANSE PÅ GANG!

Dagen kunne ikke startet på en bedre måte, og jeg kom for litt siden tilbake fra en…

tjome3

Trines Treningsglede

Tjøme på sitt beste

  Varmen har kommet. Vinden har gått. Båtlivet bråker så deilig. Høysommeren er her og jeg…

IMG_4195

Rachel Nordtømme

Gal idrettsmamma

I dag var Storm med på friidrettsbanen for første gang. Jeg tror han syns det…

SideliggendebenhevAttaced

Trines Treningsglede

Jeg viser deg sideliggende benhev

En styrkeøvelse som du gjentar tre ganger, tar omtrent fem minutter – ikke mer! Det…

IMG_4352

Bedre meg

Hvorfor er det så tungt plutselig?

Følelsene inni meg snurrer like fort som jeg går rundt meg selv.... Leiligheten er kaotisk,…

headset1

Rachel Nordtømme

Svett treningsmusikk (Vinn tur til OL i Rio!)

Jeg er godt i gang med treningen til Oslo halvmaraton, og endelig spiller været på…

TrineogDidrik

Trines Treningsglede

Bedre enn forventet…

I visse treningsfaser gjelder det å lure seg selv. Etter min første kondisjonsøkt på over…

FullSizeRender

Treningsfrue

UKAS FØRSTE

I går brukte jeg halve dagen på å pakke slik at jeg kunne ta meg…

DSC04493

Tommy Multisport

Folven Sykkelfestival 8-11 sept. i Stryn

For 4. året arrangerer jeg Folven sykkelfestival i samarbeid med Folven Adventure Camping Stryn står…

IMG_0893

Bedre meg

Ukas meny, summertime

Vi er midt i den beste tiden av året. SOMMEREN! Hærlige solfylte, og nokså mange gråe…

Trinemmd

Trines Treningsglede

Turtips: Solstien fra Rjukan til Hardangervidda

For turglade barnefamilier som er i nærheten av Rjukan i sommer vil jeg på det…

Trineogbarnabredde

Trines Treningsglede

Smart start etter sykdom

Små steg er det viktigste når man skal i gang med å trene uansett hvorfor…

DSC05577

Treningsfrue

NORGESFERIE PÅ SITT BESTE

Er dere klar over hvor heldige vi er som bor i et så vakkert land…

image

Treningsfrue

UKAS ANDRE

Heseblesende og nesten småkvalm kom jeg meg jammen opp på Neveltoppen sammen med Jørgen etter en…

Turmedvekt3

Trines Treningsglede

Fjelltur med 13 kilo på ryggen

Å bære 13 kilo av en man elsker på ryggen under fjelltur er en av oppskriftene på treningsglede…

DSC05399

Treningsfrue

TURBOLLER MED SJOKOLADE

God morgen fra fjellet! Våknet akkurat opp til sol og blå himmel så dette kommer til…

HundenAttaced

Trines Treningsglede

Jeg viser deg “hunden”

En veltrent rumpe beskytter ryggen, bidrar til balanse i kroppen og gir mange helsefordeler. Bedre…

image

Treningsfrue

MAN KAN IKKE VÆRE PÅ TOPP HELE TIDEN

I dag skulle jeg skippa treningen og lyttet på kroppen. Sliten og tung i hodet,…

DSC05031-2

Treningsfrue

ANBEFALER DERE TUREN HIT

Vi har akkurat kommet hjem fra en helt fantastisk tur på Vestlia Resort, Geilo. Det…

utetrening2

Bedre meg

Gratis fettforbrenning på 20 minutter!

Jeg tok med mini på tur i går. Vi fikk høre at det var både…

Trening3

Cecilia Flatum

Feel Fabulous – 4 Fun Summer Workouts!

Good morning, dear readers! Thank you, for reading my blog during summer! As you might…

IMG_0736

Bedre meg

Denne gangen smiler vi litt ekstra

Jeg hører de lette skrittene komme gående bortover mot soverommet. Sakte men sikkert går døra…

DSC01250

Treningsfrue

SUNNE FROKOSTPANNEKAKER MED COTTAGE CHEESE

God morgen fra fjellet! Siden jeg lovet dere oppskriften på de sunne frokostpannekakene jeg lagde…

IMG_3952

Rachel Nordtømme

Alenemor i sommer

Nå vet jeg hvordan det er å være alenemor. André er borte hele sommeren omtrent,…

IMG_8087

Treningsfrue

DETTE SKJER HVER GANG JEG LØPER

Det er ferie og vi koser oss ihjel her på fjellet med både sol, frisk…

_MG_5601

Funkygine

Hun ville ikke være usynlig. Hun ville syntes.

I dag så jeg en jente på flyplassen i Stockholm. Hun hadde på seg shorts.…

DSC01176

Treningsfrue

DET ER NESTEN SÅ MAN IKKE TROR DET!

God morgen superstars! I går hadde jeg min siste PT time før ferien, og det…

DSC06842

Funkygine

UPCOMING EVENTS!

Tenkte jeg skulle lage en liten oversikt over event jeg skal ha eller delta på…

DSC00596

Funkygine

Takk for alt Oslo. Jeg blir en stund til!

For nøyaktig ett år siden flyttet jeg til Oslo. Det er på tide å mimre…

SAM_7235

Bedre meg

Jeg kan ikke tro at det er sant!

Jeg vet faktisk ikke helt hvordan jeg skal reagere. Er det sant? Er det en…

DSC01211

Treningsfrue

PERFEKT ETTER TRENING

Mange av dere vet at jeg er ekstra glad i avokado, og jeg passer på…

DSC00904 kopi

Treningsfrue

HVORDAN HOLDE FORMEN I SOMMER, DEL 1

Endelig har vi også snart ferie, og selv om vi har tjuvstarta litt med en…

bootcamp

Bedre meg

Første gangen

Jeg var skikkelig nervøs. I flere dager før vi reiste oppover. En gang må jo…

IMG_9822

Funkygine

XREID SENJA 2016

I går morges var vi spenna klare for startskuddet i årets Xreid på Senja! Håpefulle,…

DSC01122-2

Treningsfrue

VI TJUVSTARTA…

Kunne ikke bedt om en bedre helg. Med gode venner, frisk fjelluft, 5 unger som…

DSC01058

Treningsfrue

PIZZABUNN UTEN GJÆR

Hei alle sammen! Jeg fant en oppskrift på bloggen til Linda Stuhaug tidligere i uka,…

IMG_9671

Funkygine

Jeg er heldig!

På tirsdag følte jeg meg heldig! Heldig over hvor jeg er, hva jeg holder på…

IMG_7539

Treningsfrue

HVORDAN VAR MIN FØRSTE INTERVALLØKT PÅ BANE?

I dag måtte jeg jobbe med meg selv, jobbe med hodet for i det hele…