Treningsfrue

HVORDAN ENDRE UTSEENDE PÅ RUMPA VED TRENING?

Som en oppfølging av bloggposten om hvordan man kan trene for å få større muskler,…

Anna Lissjanis - Trend o träning

5 övningar för balanserad styrka

För att bli balanserad måste du ur balans. Det är det enda sättet att lära…

Vibekesliv

Et Yogastudio blir til :-)

Lørdag 30 september klokken 20:00 åpner Isla Yoga i arguineguin, og der skal jeg holde…

no image

hannerapstad

Optimal helse

Presset om å se bra ut herjer i media og har gjort det lenge nå.…

Lars Zachariassen

Livsstilsendringer er ikke bare bare…

Det er de som mener at det kun handler om viljestyrke. At om en ikke…

Christoph i Los Angeles

HERREGUD, JEG HAR FLYTTA TIL SØR-AMERIKA!

Det er HELT UTROLIG hvordan plutselig positive ting skjer i livet ditt, helt uventet. For…

Trines Treningsglede

Hold fokus!

Selv har jeg snart de to første månedene med rolig og gradvis opptrening bak meg…

Most Read Today

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #36

Så hääääär... ..rligt det är med helg! Men också med en ny arbetsvecka. Framför allt…

Espen O. Simonsen

Hverdagsglede er et valg

Eller, rettere sagt så er det vel mange valg som fører til hverdagsglede. Men det…

Trines Treningsglede

Midt i den kjipeste fasen

Noe fremdrift er det nå i mitt eget treningsprosjekt, ved at jeg er i gang…

lågintensiv tärning

Anna Lissjanis - Trend o träning

Positiva effekter av lågintensiv träning

Trenden att träna ”korta, hårda och effektiva” HIT-pass har sina fördelar för prestationen och vid…

Recommended for You

Rachel Nordtømme

Bli med på Yogaweekend!!

Herlighet, som jeg gleder meg! Cathrine og jeg har meldt oss på Yogaweekend på Vestlia…

Trines Treningsglede

Jeg har testet SATSELIXIA-yoga

Som nybegynner i yoga har jeg testet Yin Yoga på Elixia Sjølyst. Etter fem ganger…

fördelar med rawfood

Anna Lissjanis - Trend o träning

7 fördelar med rawfood och födelsedagslunch på Matapoteket

Först och främst vill jag säga TACK för alla gratulationer på min födelsedag! Jag blev…

hildestrening

Helg, trening og yoga

Da var det fredag og helg igjen. Jeg startet dagen med trening som vanlig. Styrketrening…

Food & Drink

Trines Treningsglede

I siste liten maraton-tips

De fysiske forberedelsene til maraton og halvmaraton i Oslo i morgen er over. Psykisk er…

Lars Zachariassen

Må komme meg til Oslo – maraton i morgen!

Fredag! Med tanke på morgendagens maraton burde jeg kanskje droppa fredagsølen og tilbehørende chips, men…

Vibekesliv

Helt ærlig: Livet som Granca husmor

Det er ingen dans på roser, det skal jeg love deg! Ja nå skal jeg…

Trines Treningsglede

Grønnsakssuppe med fullkornpasta

Endelig er det suppetid! Og grønnsakssuppe er det første jeg lager. Deilige, varmende næringsbomber ønskes…

Maren Aasen

GJØR YOGA HJEMME

Jeg  e l s k e r  yoga ! Og skulle såå så gjerne gjort…

benstyrka

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Benstyrka i backe x 3

Föredrar du styrketräning framför löpning? Eller är det så att du vill stärka musklerna inför…

Vibekesliv

Super fjelltur med Guro og Shanti

Det ble fjelltur og ikke Total Training i dag, bra valg :-) Ble invitert på…

Trines Treningsglede

Ny forskning: Spis på disse tidspunktene – gå lettere ned i vekt

I min tid som ansatt i VGs Vektklubb.no ga vi hele veien veiledende råd til…

Anna Lissjanis - Trend o träning

TÄVLING: Vinn min Under Armour-outfit

Med en bild från träningsövningar till SportHälsas veckoträningsprogram med kettlebell, visar jag upp några av mina…

Trines Treningsglede

Trening=egotrip?

Puh, da puster vi lettet ut her etter den første gratis livesendingen på lang tid.…

Lars Zachariassen

Være med meg til Amsterdam?

/Annonse/   Etter at jeg fant et nytt mål for høsten har motivasjonen normalisert seg…

hildestrening

Onsdag og trening

Da var det onsdag igjen. Dagene bare flyr av sted. I dag hadde jeg ukens…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Min 39-åriga födelsedag

Godmorgon till en ovanlig dag! En extra festlig lill-lödag och min födelsedag. En dag då…

Rachel Nordtømme

Feeling like a superstar!

Jeg er ikke med på så mye spennende lenger. Livet er ganske A4, for å…

Trines Treningsglede

Relevant styrkeprogram for joggere/løpere

Et kort styrkeprogram med relevante øvelser gjennom hele året er gunstig for en som jogger…

Vibekesliv

Er det mulig å være så teit..

Jeg har et elsk, hat forhold til Total Training.. Jeg gruer meg, angrer i det…

hildestrening

Dagens økt

Dagens økt var en skikkelig bra økt. Hadde ekstra godt med energi. Og den timen…

makaronilasagne

Anna Lissjanis - Trend o träning

Makaronilasagne – smart skåprensningsmat

Vad blir det för mat? Vissa dagar har jag massor av idéer och energi till…

Rachel Nordtømme

Kvise- og arrbehandling etter graviditeten

Jeg har tidligere fortalt at jeg fikk ansiktet fult av kviser da jeg ble gravid.…

Magnus Norman

What makes a winner

Hi guys, In a few weeks, the 18th of October, i will be part of…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #35

Godmorgon till en ny vecka, full av nya möjligheter! Jag tänkte på det under helgen,…

Trines Treningsglede

Få den mandagsøkta i boks!

  Mandager kommer ofte brått på, spesielt hvis man har hatt en full helg, vært…

Trines Treningsglede

PSST!!! Nye gratis livesendinger med meg

Høsten er her, vinteren kommer og jeg vet mange trives med å trene inne fremover…

Lars Zachariassen

Oslo Marathon – mer enn et langt løp!

Jeg skal til Amsterdam med Mizuno for å løpe maraton, men allerede neste helg skal…

Vibekesliv

Vil du være med på Yogatur?

I mars arrangerer jeg Yogatur til Gran Canaria, bli med? Nå begynner jeg å få…

Teamjeglikerbloggen

Marte veide 120 kilo og løy om vekta si.

Marte Tøften fikk påvist lavt stoffskifte som barn og har alltid vært stor. Hun har…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hållbar träning och hållbart träningsmode

En kopp kaffe och lite senare – yoga. Sen kan nästan inget få mig ur…

Trines Treningsglede

#fitnok?

God ettermiddag! I går lå jeg på solsengen på den Franske rivieraen og reflektere litt…

hildestrening

Yoga etter trening

I går ble det yoga etter trening. Heldigvis fikk jeg ikke hodepine etter yoga etter…

vattenmelonslush

Anna Lissjanis - Trend o träning

Vattenmelonslush och vattenmelonpizza – helgens saftiga frestelser

"Vi vill ha GLAAAAASS".. ..testade barnen mig en morgon då jag frågade vad de ville…

Lars Zachariassen

Fredag, og ungdom som ruler

At det er fredag i dag kjennes spesielt godt! Alle fredager er gode, men denne…

Vibekesliv

Rødt flagg på stranden, men jeg fant noen norske tær..

Så da ble det et par timer i solen med noen jeg kjenner, hurra :-)…

Trines Treningsglede

Kakao uten sukker

Helg igjen - og tid for kos - igjen. Tendensen er at anledningene hvor vi…

hildestrening

Hodepine og trening

Utover dagen i går etter yoga timen fikk jeg skikkelig hodepine. Tok paracet men det…

maghjulet film

Anna Lissjanis - Trend o träning

Magövningen maghjulet i 3 nivåer – veckans träningsfilm

Minns du träningsredskapet maghjulet som gjorde succé i TV-shoppen på 80-talet? Kanske till och med ännu…

Maren Aasen

SUNN MAT PÅ REISEN

Mange synes sunn mat på reise kan være litt utfordrende. Jeg er nå på vei…

Trines Treningsglede

Sunnhet og matglede i et servise

#reklame Vi lever i en sammensatt verden - der mat er en nødvendighet men hvor…

hildestrening

Yoga

I dag prøvde jeg yoga for første gang. Det var godt for ryggen, nakken og…

Jenny Hagman

På äventyr i Evian…

I tre intensiva dagar har jag nu jobbat med Geneve sjön som granne:-). Jag är…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Mellan raderna..

..pågår livet. Du vet, det där utan filter, välmatchande outfits och tillrättalagda måltider. Där svetten…

Maren Aasen

MUSIKK TIL TRENINGSHØSTEN

Musikk er et MUST til treningsøkta. Og oppdatert spilleliste er definitivt en motivasjonsboost. Jeg har…

pangasius

Anna Lissjanis - Trend o träning

Sesampanerad pangasius – dagens middagstips

Fisk 3 gånger i veckan?! Inte svårt att få in tycker jag. Alls. Eftersom jag…

Trines Treningsglede

Barnevennlig sykkeltur under 10 km med teltovernatting

I helgen fikk vi vår etterlengtede telttur i marka hele familien - med barna på…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Klara att lyfta 100 kg (+ stärk ditt självförtroende)

Plötsligt hände det. Jag klev in på gymmet och där var allt precis som vanligt.…