1192263-11-1308934093241-n400

hildestrening

Ny treningsuke!

Da var det ny uke igjen. Ukene flyr avgårde. I helgen har Simen og jeg…

20161205_103253

PTmamma

Luke nr. 5 i julekalenderen – Diamond push ups

God morgen! Idag er det Mandag. Ny dag, ny uke og nye muligheter. Herlig, ikke…

475826-2448_1

Bedre meg

Hvem er det jeg prøver å lure?

I år hadde jeg bestemt meg for å være økonomisk. Spare penger på å finne…

IMG_3632

Funkygine

Men i stedet for… mountain biking, lunsj på Beach Club…

Planen var å stikke en snartur til Tenerife i dag. Avreise om et par timer,…

IMG_1504

Emma Green

LITE OM HELGEN

Helgen som varit har mest gått till att fixa i radhuset... målat, rivit ut gammalt…

Fit17

Christoph i Los Angeles

6 tips for en bedre treningsøkt

Disse seks tipsene vil forhåpentligvis være med på å både gi deg en fysisk bedre…

Jenny med putters

Jenny Hagman

Inte bara vad du tränar på, utan HUR!

Under hösten har jag jobbat med några spelare som vill satsa stort på sin golf.…

Most Read Today

anna_caroline_icamaxi

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #9

Godmorgon med ännu ett "helgen ur mobilen"-inlägg. Livet går fortare än fetkameran och tangenterna många gånger, därför…

DSC03383

Treningsfrue

Mettende og digg jordbærsmoothie

God morgen supre mennesker! Det er julestemning overalt og jeg blir så glad. Elsker denne…

IMG_5617

Trines Treningsglede

Luke 5

I luke 5 i Trines Treningsgledes julekalender skal jeg vise deg ryggøvelsen "sittende roing i apparat".…

20161204_212132

PTmamma

Nyinnkjøpt til fødebagen – Amme bh og singlet

Det gjenstår fortsatt litt før jeg kan påstå at fødebagen er ferdig pakket. Jeg hadde…

Recommended for You

SAM_8397

Bedre meg

Jeg er SÅ stolt!!

For en hærlig helg! Jeg har fått så mye kvalitetstid med de som betyr aller…

Intro-e1479594625734

Christoph i Los Angeles

Nytt eventyr i LA; Velkommen til CALIFOUR

Siden jeg ikke har nok å styre med med min vanlige fulltidsjobb, bloggen, trening, jobbe…

Trine1

Trines Treningsglede

Vekten står stille men jeg fortviler ikke

Min kroppsvekt gikk ganske mye opp i forbindelse med de to tette svangerskapene og forsvant…

DSC03361

Treningsfrue

Hjemmelaget sjokoladekuler til jul!

Jeg har laget mine første sjokoladekuler, og jeg må si som eldstemann: "Herregud mamma, de…

Food & Drink

IMG_5616

Trines Treningsglede

Luke 4

I luke 4 i Trines Treningsgledes julekalender viser jeg deg rumpeøvelsen "liggende bekkenhev». Den passer…

2 advent tävling

Anna Lissjanis - Trend o träning

2a adventstävling 2016

Godmorgon till 2a advent! Sitter du redo med andra ljuset tänt? Själv tjuvstartade jag med att…

kollasje

PTmamma

Julegave tips til alle aktive og treningsglade jenter!

Lørdag kveld og jeg sitter i sofaen og slapper av. Er helt utslitt så det…

IMG_0420

hildestrening

Proteinbarer

I kveld har jeg lagd proteinbarer etter Kristine Weber sin oppskrift. Har laget dem flere…

LRM_EXPORT_20161203_121120

PTmamma

Julebord sammen med kjæresten og med min nye kjole på :)

Igår kveld så var jeg på julebord sammen med kjæresten min og noen av hans…

Devold Slogen 161027-1119 750-415 162 Pink

Funkygine

Denne julegaven kan ikke slå feil!

De fleste har det meste, og det å kjøpe en julegave som noen faktisk kan…

ans_sol_vinterlop

Anna Lissjanis - Trend o träning

Så får du motivation till att springa – 8 sätt

Har du tänkt på att ju mer du springer, ju större springsug får du? Det är…

3attaced

Trines Treningsglede

Luke 3

Hallo i luken! I luke 3 i Trines Treningsgledes julekalender viser jeg deg leggøvelsen "tåhev…

one-eyed-teddy

Bedre meg

Jeg skulle ønske vi hadde et juletre

Snøen knirker under skoene i det jeg hopper ned fra trappen. Jeg har levert gaven…

adventscappuchino-attacedattaced

Trines Treningsglede

Adventskos i kaffekoppen

Lyst på litt ekstra adventsstemning til frokost i morgen? La deg inspirere av julecappuchino´n jeg…

julklapptips 3

PT Lise

Julepresanger til under 200 kroner

Nu är det snart dax att få handla julklappar, tömma bankkontot och brottas bland alla hysteriska…

20161202_110357

PTmamma

Luke nr. 2 i julekalenderen – Utholdenhetsøkt

God formiddag! Idag er det den 2 desember og vi skal åpne luke nr. 2.…

DSC07194

Funkygine

Grove scones

Min elskede mann har fri i heeeele desember og jeg nyter hvert eneste sekund. Han…

Anna, Linda och Leia inför Videohjälpen.

Anna Lissjanis - Trend o träning

#videohjälpen – fråga oss om träning och sociala medier

På tisdag 13 december kl 13.00-14.00 kommer jag, Linda Hörnfeldt och hennes sötnos Leia vara…

trineogfrodeintervall2

Trines Treningsglede

Supermotiverende intervalløkt på mølle

Mannen min, Frode, har løping mer eller mindre som hovedtreningsform, samtidig som han er flink…

Lasse and Jorgine_September 19th, 2016_Kyle Meyr_LR-24

Funkygine

Julegavetips til de treningsglade!

Spør du meg, så må da en spennende treningsopplevelse eller muligheten til å utvide sitt…

SAM_8240

Bedre meg

Vinneren av egendesignet almanakk

Først og fremst må jeg bare beklage at jeg er litt sent ute med trekningen.…

Skärmavbild 2016-12-01 kl. 09.29.48

Emma Green

INTERVJUAD

Äntligen går träningen gå åt rätt håll, har kunnat hoppa, springa och köra styrka på…

14453918_10157451838120517_248729485_o

Christoph i Los Angeles

Tre tips til gode hike’s i Los Angeles

En av de mest populære treningsformene her i LA er noe så enkelt som hiking,…

glogg_1

Anna Lissjanis - Trend o träning

Gott till glögg

Glöggmingel - ännu en trevlighet med julen. Du minns kanske att jag hade gäster hemma för…

1Attaced

Trines Treningsglede

Luke 1

Hallo i luken! :) I luke 1 i Trines Treningsgledes julekalender skal jeg vise deg…

adventskalender

PTmamma

Imorgen starter endelig nedtellingen til jul

Imorgen, kjære lesere, er det den 1 desember. Det betyr at nedtellingen til jul starter…

dante_julklapp

Anna Lissjanis - Trend o träning

2 julklappstips av Anna

Jag har alltid tyckt om att ge bort personliga julklappar som jag gjort själv. Som…

Julekalender-hele-blogg-og-insta

Trines Treningsglede

Treningskalender eller sjokoladekalender?

Jeg elsker jul og begynner gjerne å glede meg første gang i august, hehe. Men…

IMG_1089

Funkygine

Dagens svettefest på Gym Ila!

Disse øktene med Frida gjør at jeg egentlig ikke er så gira på å trene…

20161130_104527

PTmamma

Helkroppsøkt – For en pangstart på dagen!

God formiddag kjære lesere! Idag etter at jeg kjørt guttungen til skolen og deretter fått…

IMG_3132

Bedre meg

Sykmeldt, treningsfri og ultralyd

Vi er snart i desember. En liten måned igjen, så er vi på et helt…

IMG_3831

Emma Green

FLÄTAT 

När jag tävlar brukar jag alltid fläta håret, för då sitter det på plats och…

anna_press

Anna Lissjanis - Trend o träning

Träningsfokus eller på känsla?

"Jag får se hur det blir" eller "idag är mitt träningsfokus att nöta axelpressar". Hur tänker du…

FB_IMG_1471610172233

PTmamma

Vi som arbeider innenfor treningsbransjen har et ansvar.

Jeg skal nå dele et innlegg fra den gamle bloggen med dere. Ene og alene…

pia2

Trines Treningsglede

Hun er det beste bloggforbildet innenfor trening

I går kveld var jeg på en viktig fest der det ble delt ut viktige…

20161129_113147

PTmamma

Svangerskapsuke 35 – 85,1 % av graviditeten er over!

Termin Jeg er nå i svangerskapsuke 35 (34+2). Jeg er i trimester 3, graviditetsmåned 9…

IMG_3082

Bedre meg

Fortsetter du sånn, vil du aldri forandre deg

Du trener. uke etter uke. Det samme programmet, de samme øvelsene og de samme antall…

IMG_1477

Emma Green

PROJEKT MÅLA

Vi har lite att pyssla med i vårt lilla radhus, och eftersom vi ska göra…

Korvcrepes

Anna Lissjanis - Trend o träning

Bättre hälsa med babysteps (och korvcrepes)

"Gröna drinkar som ökar fettförbränningen" Är det en rimlig rekommendation för bättre hälsa? Intensiva backpass,…

Roof1

Christoph i Los Angeles

6 grunner for at du kommer til å være glad du trente i dag

Det finnes tonnevis av gode grunner for at du bør trene og holde deg i…

kjole 2

PTmamma

Kjole med rom for gravidmagen til julens begivenheter

Nå i dagene som kommer så er det en hel del aktiviteter på tapeten, både…

2353842936

Bedre meg

Nå ser det ut til at vi kommer til å DØ av å feire jul!

Jeg sitter her helt i min egne lille juleforberedelses boble, når jeg kommer over et…

egg

Trines Treningsglede

Det viktigste om proteiner

I en fase i livet hvor du ønsker å bli sunnere, komme i bedre form…

ønskeliste

PTmamma

Treningstøy på ønskelisten min den her julen!

Jeg har tidligere skrevet at jeg ikke pleier å kjøpe meg nytt treningstøy så ofte. Jeg…

LRM_EXPORT_20161128_163729

PTmamma

Hyggelige minner fra det første Minus+ kurset mitt

Idag har jeg begynt med storrengjøring av huset. Ene stuen er ferdig og den andre…

IMG_2922

Funkygine

Kondisjonsøkt på mølle og romaskin!

I dag var planen å ha langkjøring på mølla... men det funker dårlig når motivasjonen…

IMG_1402

Emma Green

TAPETFRUKOST

I fredags var jag bjuden på frukost hos Engelska Tapetmagasinet, tillsammans med Johanna Bradford bjöd de…

Pepparkakshus /Lissjanis 2016

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #8

Godmorgon till en ny vecka! Idag med en mer privat måndagslista med vad jag hittat…