Trines Treningsglede

40 styrkeøvelser uten utstyr – god veiledning

#inneholder egenreklame God tirsdag! Nå nærmer høstferien seg - hurra for det. Det er fint…

rumpa

Anna Lissjanis - Trend o träning

Stärk din rumpa för styrka och skadefrihet – 6 övningar utan redskap

Hej bästa du! I början av sommaren fotade jag och Alice några övningar till SportHälsa…

Treningsfrue

Trening, ukas matplan og dagens smoothie

I dag har det virkelig gått i ett, så nå sitter jeg i pysjen og…

Trines Treningsglede

Det tredje du må huske om sunn vektreduksjon – tottalforbrenningen

I tidligere bloggposter om temaet sunn vektreduksjon ved livsstilsendringer har jeg tatt opp et par…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #57

Måndag kompis! Och om meningen med helgen är att "göra spännande saker att prata om…

Treningsfrue

Sunnere frokostvafler

Denne helgen har jeg hatt besøk av lillebror med familie så med to små pluss…

stenåldersbröd

Anna Lissjanis - Trend o träning

Stenåldersbröd – gott och enkelt recept

God morgon goding! Hur mår du idag? Vaknat pigg och glad eller som jag, som helst…

Most Read Today

Treningsfrue

Digge frokostpannekaker

Jeg elsker å overraske gutta med pannekaker til frokost, og det hender Jørgen bøtter nedpå…

Anna Lissjanis - Trend o träning

“Show do´nt tell” eller måste vi tjata om det som borde vara självklart?

Äsch, jag vet inte, men måste vi tjata om det som borde vara självklart? Ja,…

Treningsfrue

Klar for ukas første løpeøkt?

Denne uken har jeg ikke fått løpt så mye som jeg ønsket, men jeg jeg…

boxning

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Boxfys med en vän – 3 pulshöjande superset

BAAAM så var det fredag igen! Och nej, den här veckan har jag inte hunnit…

Recommended for You

Treningsfrue

Jørgen snakker åpent om oss og hverdagen

Først må jeg bare si tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger jeg har fått på…

Christoph - Reise, Eventyr & Fitness

6 ting jeg har lært de først to ukene i Buenos Aires

Haha! Jeg fant akkurat igjen et blogginnlegg jeg hadde lagret som kladd fra da jeg bodde…

40-passet

Anna Lissjanis - Trend o träning

40-passet – träningsupplägg, övningar och veckans träningsmodetips

Hej bästa du! Ska jag berätta en hemlighet bakom den här bloggen och dess uppdateringar…

Maren Aasen

ENDRING ER BRA

  Jeg elsker skogen. Men må innrømme at jeg begynner å bli smålei av å…

Food & Drink

Treningsfrue

Min første CrossFit konkurranse

Hva er det jeg har meldt meg på sier jeg bare. Det hender jeg blir…

frisyr

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hur din frisyr speglar din personlighet – nyklippt på Nytid

Jag vill ha en uppfräschad, tuff och sportig frisyr.. ..var mitt önskemål till Eleonor på…

Treningsfrue

Jeg skal være FORLOVER!

Tiden går fort, og det er allerede 4 år siden jeg giftet meg med Jørgen.…

kycklingstroganoff

Anna Lissjanis - Trend o träning

Kycklingstroganoff – recept och test av Okivi

Godmorgon goding! Har du kommit in i grötsäsongen än? Om du också är en sån…

Treningsfrue

Smoothie etter trening

Det er mange som spør meg om hva jeg foretrekker å spise etter trening, og…

lidingöloppet

Anna Lissjanis - Trend o träning

Träningsplanering 2 veckor fram till Lidingöloppet

"Jag är lugn med att klara Lidingöloppet på min grundträning".. ..skrev jag för några dagar…

Treningsfrue

Klar for litt hjemmetrening | rumpe og lår

Inneholder reklame egen nettbutikk I dag har jeg hatt en skikkelig rolig dag, og det…

40-årskalas

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hatkärleken till att stå i centrum – och mitt 40-årskalas

Att stå i centrum – jag både avskyr och älskar det! Avskyr hur jag slits…

löplopp

Anna Lissjanis - Trend o träning

Att sikta mot ett löplopp – helt utan prestationspress

Få saker gör mig så peppad som löplopp! Du som sprungit löplopp, eller tävlat på…

Treningsfrue

Verdens beste boller!

I går oppdaget Jørgen at det var tomt for boller i fryseren så da pleier…

träning med maskiner

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: Träning med maskiner – mina 5 favoriter och varför

Först och främst – TACK bästa du! Jag blir helt överväldigad av alla gratulationer i…

Treningsfrue

Ukas andre intervall | bakker

Jeg løp intervall på mølla tidligere denne uken, og hadde store planer om å løpe…

Jenny Hagman

Marlene Gustawson om Juice Fasta

För första gången gör jag en juice fasta på 3 dagar med Juica.se. Det är…

Treningsfrue

Video av Toughest Family | Oslo

De får være barn, henge i tau, klatre som apekatter med oss foreldre på slep.…

Lars Zachariassen

To runder på TV2!

Jeg skriver dette på flyet. Oslo – Stavanger. Flight number DY536 er i rute. Hjemme…

Treningsfrue

Sunn og rask lunsj | lompewraps

Siden flere har etterspurt enkle, sunne og raske måltider tenkte jeg å dele gårsdagens lunsj…

mens

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hurra för mens, marklyft och 40-årsdag

Idag är ingen vanlig dag – det är min födelsedag nr 40! Jag har precis…

Bedre Meg

Pasta med svin og tomatsaus

I går prøvde jeg meg på en ny oppskrift som ga meg lysten til å…

kom igång

Anna Lissjanis - Trend o träning

Kom igång och håll igång – Rörelseglädjepodden avsnitt 14

Hösten är här på riktigt nu – en perfekt tid för träning och rörelseglädje. I…

Treningsfrue

Nystekte proteinrundstykker til lunsj?

I går hadde jeg så lyst på nystekte rundstykker, men siden jeg ikke hadde tid…

Lars Zachariassen

10 tips for å overvinne dørstokkmila

Høstvær, syke barn, mange baller i lufta. Dørstokkmila har blitt både lang og bratt i…

Bedre Meg

Havner du også litt for lett i feil spor?

Vi er inne i høstens første måned, og sommeren har for mange satt sine spor…

Treningsfrue

Nye bilder på veggen | desenio

annonse | Desenio Jeg elsker bilder, posters og rammer på veggen, og i forbindelse med…

röda träningstights

Anna Lissjanis - Trend o träning

Julens röda träningstights är här – som även matchar höstlöven

Godmorgon vackra! Hur känner du för värmen som håller i sig? Jag älskar att fortfarande…

Treningsfrue

Ukas første intervall | den satt i hodet!

I går løp jeg ukas første intervall, og meningen var egentlig å løpe denne ute,…

Emma Green

SOMMARMINNEN

Idag vräker regnet ner utanför våra fönster och vinden viner... sommaren känns helt plötsligt väldigt…

helg

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #56

Hej bästa du! Måndag igen och nya tag, efter en förhållandevis lugn helg för min…

Treningsfrue

Favorittsmoothie | oppskriften dere ville ha!

Det har vært en crazy helge med løp i Finland, men jeg har ikke hatt…

Lars Zachariassen

Oppklaring etter avisartiklene

Med mål om å nå ut til flere med budskapet mitt, er det selvsagt stas…

Treningsfrue

Vlog¹18 | 10 min BOOTY BURN | tren sammen med meg!

inneholder egenreklame | Booty Builder ENDELIG er det litt hjemmetrening her på bloggen, og denne…

recept med äpple

Anna Lissjanis - Trend o träning

Vad göra med dina höstäpplen? 7 recept med äpple – från frukost till dessert

Godmorgon goding! Det är ju säsong för svenska äpplen nu, så jag har samlat några…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Hur mycket konditionsträning krävs för att bibehålla konditionen? Svar på läsarfråga

Hej, från ett supersvettigt mig! Jag sprang höstens första intervallpass på löpband i onsdags som…

Anna Lissjanis - Trend o träning

FILM: 3 powerövningar med rörelse till stopp

Fredag bästa du! Veckorna rusar fram, så jag har svårt att hänga med. Känner du…

Treningsfrue

UKAS INTERVALL | løpeglede

Denne intervallen løp jeg tidligere i uka, og ettersom jeg skal løpe et race i…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Träningstights med fickor

Hej bästa du! Vill ge dig ett träningsmodetips igen, ifall du planerar köpa något nytt…

Treningsfrue

KREMET BLOMKÅLSUPPE | med chorizo

I går stod jeg skikkelig fast på hva jeg skulle ha til middag, og siden…

ledord

Anna Lissjanis - Trend o träning

Om barnens träning, ledord och 1a gymnastikpasset

Glädje – gemenskap – utveckling! Ledord för GT Vikingarnas gymnastikklubb där Jonna börjat träna med…

Lars Zachariassen

Nedlatende treningsdrittsekker!

På flyet hjem i dag overhørte jeg to personer snakke nedlatende om andre individer de…

Treningsfrue

STYRKE OG KONDISJON | crossfit og intervall

God formiddag! Jeg har rukket å spise havregrøten min, drukket altfor mye kaffe og jobbet…

pulled beans

Anna Lissjanis - Trend o träning

Pulled Beans-skav i pitabröd – godaste vegorätten?

Pulled Beans! Minns du att jag nämnde den nya produkten från Hälsans Kök i ett…

Lars Zachariassen

Et døgn i Mosjøen

For en dag! Til tross for nada søvn før klokka ringte 04.30 har denne dagen…

Treningsfrue

FORLENG SOMMERFARGEN | min favoritt

reklame Betakaroten Gold | Good For Me Det skal ikke mer til enn til ekstra…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #55

Måndag bästa du! Hur känner du för det? Det snackas ju mycket om att vi…

tjejmilen 2018

Anna Lissjanis - Trend o träning

#förhenne med henne – race report från Tjejmilen 2018

Ibland ligger prestigen vid ett lopp att INTE prestera, utan bara tillåta sig att ha…