Anna Lissjanis - Trend o träning

Hurra för Junior och Jonna (+ om träning vid tvillinggraviditet)

Junior och Jonna. Idag två nyblivna 6-åringar. Ibland bästa vänner, ibland hund och katt, för alltid…

Treningsfrue

Sunn og deilig omelett med spinat og fetaost

Hva med å lage en deilig omelett til lunsj sammen med både fetaost og spinat? Det…

Rachel Nordtømme

Parøvelser i matchende sko

Endelig går det mot sommer, og løpesesongen er i gang! Jeg sliter skikkelig med å…

Trines Treningsglede

Gir din trening høy forbrenning?

Pulsen øker og kroppen forbrenner mange kalorier hvis du bruker mange og store muskelgrupper i en…

Bedre meg

Ett skritt nærmere

Time for time, kommer vi nærmere. Ett skritt nærmere muligheten som plutselig kom som lyn fra…

Treningsfrue

VINN drømmetur til Lofoten for hele familien!

Lukk øynene og se for deg at du og familien er på vei til Lofoten.…

Lars Zachariassen

Handle bare én ting…

Vi har et mål om å handle én gang per uke. Være flinke å planlegge…

Most Read Today

Trines Treningsglede

Dagens treningsøkt

God formiddag - er du godt i gang? Ny uke, nye muligheter - ikke noe…

Treningsfrue

Hvordan planlegger jeg uka og hva skal jeg trene?

God morgen! Ny uke og nye muligheter. Har du lagt planer for hva du skal…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Liss janis och helgen ur mobilen #25

Nej, jag har inte stavat fel på mitt efternamn i rubriken, det är svaret på…

Ståle Selnes Bjørkestøl - The Lean Muscle Specialist

Jeg har gått ned 7,5 kilo på 20 dager

Hei igjen treningsvenner. Da var det Søndag igjen, og tre uker gjennomført av årets sommerdiett.…

Recommended for You

Treningsfrue

Rørt, stolt og ekstremt takknemlig

Jeg har nesten ikke ord for hvor rørt og stolt jeg er etter helgens jenteweekend,…

Trines Treningsglede

Mitt engasjement er ektefølt

#egenreklame Treningsglede, fysisk form og helse engasjerer meg veldig og jeg får sterke indikasjoner på at det smitter…

Bedre meg

Kondisjonstrening MÅ ikke innebære løping eller sykling

Innimellom all styrketreningen er det godt å variere med noen økter som får opp pulsen…

Anna Lissjanis - Trend o träning

6-årskalas med kladdkakstårta

Det var tur att vi spontanbokade kalasdag ihop med en förskolekompis först förra helgen, för…

Food & Drink

Espen O. Simonsen

Du MÅ ikke jakte, elske fotball og sykle Birken for å være MANN!

I mitt liv er det i alle fall ingen ting du kan drive med for å…

Treningsfrue

Vil du VINNE gavekort på 2000 kroner fra www.tights.no?

Hvem vil vel ikke få muligheten til å shoppe litt klær nå som sommeren er…

Trines Treningsglede

Fra oppvarmingsbruk til knall intervall

Trening som aktiverer hele kroppen er effektivt, men også ofte belastende. Kanskje er du gira på knalltrening som…

grilltips

Anna Lissjanis - Trend o träning

Grillspecial – 12 grilltips för alla smaker

Grillat. Jag kan inte tjata nog om hur mycket godare allt bli efter en stund på…

Treningsfrue

Slik får du oversikt over egen helse

Håper dere alle har hatt en super uke! Som noen av dere har fått med…

Bedre meg

Jeg bøyer meg i støvet… Det er helt RÅTT!

I går pakket jeg sammen alt som lå i skapet mitt. Vemodig, men helt greit.…

Trines Treningsglede

Fruktfredag: barnas favoritt-smoothie

Straks helg og mer tid til å kose seg - både på kjøkkenet og kanskje med…

Lars Zachariassen

Livets orgasme!

Heeeeeeelg! Bli hentet på jobb, rømme fra praktiske gjøremål og dra på hyttetur med flokken!…

Jenny Hagman

Äntligen dags för säsong 2 av Idrott – och Ledarskapspodden!

Äntligen är det dags för säsong 2 av Idrott - och ledarskapspodden! Jag fortsätter att…

Treningsfrue

Du slipper ikke unna ukas intervall!

Nei det stemmer, du slipper nemlig ikke unna med ukas intervall. Det har jo blitt…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Kors och tvärs i cabelcross – film med 9 övningar

Cabelcross Du som följt mig ett tag vet kanske att jag gillar den gymmaskinen? Inte särskilt…

Bedre meg

Akkurat SÅ mye har vekta og si!

I dag gikk jeg på vekta igjen. Jeg bruker den nesten aldri, men den står…

Lars Zachariassen

Ikke all bæsj stinker

Få ting i livet mitt er mer sentrale enn bæsj! Tre små gutter med et…

Trines Treningsglede

KOM I FORM – siste online styrketrening før sommeren – PÅMELDING NÅ!

#reklame MANDAG 22.MAI STARTER NY 5 UKERS ONLINE STYRKETRENING MED TRINES TRENINGSGLEDE I LUKKET FACEBOOK-GRUPPE  – DET…

Trines Treningsglede

Drikker jeg meg “tykk”?

At jeg får i meg flytende kalorier i caffe latte har jeg så klart visst…

Treningsfrue

Jeg har gjestet min første podcast

God morgen alle sammen! Kommet meg opp av senga, drukket kaffe og spist grøten min.…

frågestund

Anna Lissjanis - Trend o träning

Frågestund – vad vill du veta?

Värmen är tillbaka i Stockholm och... ...vänta lite nu! Snack om väder? Inget fel att…

Bedre meg

Hvorfor så stille på 17 mai?

Så satt jeg her da... Den o' store dagen er over, og finstasen er nok…

Treningsfrue

Gratulerer med dagen Norge

Hei alle sammen! I det du leser dette har jeg sunket godt ned i sofaen,…

Emma Green

TILLSAMMANS ÄR VI STARKA

  Det finns så många där ute som behöver hjälp, nära och långt bort! Ibland…

Jenny på golfbanan

Jenny Hagman

Träningshelg på Körunda GK

Den 8-9 juli kommer jag att vara på Körunda Golf Hotell & Konferens för en…

Trines Treningsglede

Gratulerer med dagen!

17.mai er vi så glad i - nå er dagen her. Håper du snart er…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Mina bästa slippa släpa-tips

Packa upp. Packa ner. Släpa. Cykla. Träna. Cykla. Jobba. Cykla. Packa upp. Packa ner. Överallt…

Bedre meg

Endelig jenta mi!

Lille gode jenta mi, som plutselig har blitt så stor! DU vet å gjøre mammaen…

Lars Zachariassen

Praha og test av Mizuno

/sponset/ Praha har levert til terningkast seks! Jeg har vært sammen med de jeg trives…

Bedre meg

Enkel og smaksrik kyllingform

Du er en travel kvinne, eller mann for den saks skyld. Du har knapt tid…

Treningsfrue

Elsker effektive dager som dette!

I går var det virkelig full rulle fra ende til annen, og det startet med…

sats - Anna Lissjanis

Anna Lissjanis - Trend o träning

Tar SATS efter redskap och känsla – stor SATS-guide

Antingen kan du välja gym efter läget, priset, specifika pass, en PT, magkänslan eller... tadaaa…

Trines Treningsglede

Forbrenningen din er todelt

Forbrenningen din er egentlig to forskjellig ting, noe som er verdt å gjøre seg oppmerksom…

Bedre meg

På tide å gå videre

  Jeg var sliten... Like sliten som jeg pleier å være på mandager. Jeg innrømmer…

Trines Treningsglede

Dette er online styrketrening med Trines Treningsglede

#egenreklame Året rundt tilbyr jeg 5 ukers online styrketrening i lukkede Facebook-grupper. Du trener hele kroppen…

Lars Zachariassen

Giro d’Italia

I dag fikk jeg et tilbud om en sponset tur til Giro d’Italia! Sprøtt opplegg…

Bedre meg

Nå er det faktisk over. Klokka skal av!

Okei. Fokuset har vært på den i alt for lang tid. Den har riktignok vært…

Trines Treningsglede

Dagens treningsøkt

Da var det mandag og igjen - og hvem er klare for to supereffektive dager…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Helgen ur mobilen #24

Jag gillar tanken på att varje ny vecka, varje ny dag och egentligen varje sekund…

Treningsfrue

Start uka med en deilig sjokoladesmoothie toppet med bær!

God morgen til dere alle sammen! Helgen har bestått av fotball og atter fotball, men det…

Ståle Selnes Bjørkestøl - The Lean Muscle Specialist

Søndagsupdate :)

Ja da har jeg vært 2 uker på diett og da er det på tide…

Treningsfrue

En stor drøm går snart i oppfyllelse. Vil du bli med?

Jeg vet ikke hvor jeg skal begynne, for akkurat nå er jeg så utrolig gira…

Trines Treningsglede

Here we go again

God søndag fine følgere! Håper helgen har vært fin og at dere har fått kost…

Lars Zachariassen

Praha

- - - - -   …vi har glemt å fikse pass til minsten!  …

Bedre meg

Dette må du huske på om du skal endre livsstil

Det er den tiden på året. Den tiden hvor vi forbereder kroppen på hva som…

Treningsfrue

Videoblogg | Hvordan lage verdens beste havregrøt

God morgen superstars!! I natt har jeg sovet ekstra godt, for etter å ha vært…

Anna Lissjanis - Trend o träning

Rulltårta med nutella och bär

Godmorgon med en riktigt sommardröm till tårta! Om du minns firade vi kusin Ellas 2-årsdag…

Espen O. Simonsen

Jeg lar dem aldri vinne!

Ungene altså. Jeg har aldri latt dem, og jeg kommer aldri til å la dem…